あなたの健康に良いかもしれない –

ロバート・プレイド

HealthDay Reporter

2015年9月23日水曜日(HealthDay News) – あなたのオフィスチェアであなたの指を叩きながら、あなたの足を軽くたたいてください。

そして今、新しい研究は、実際にあなたが健康になるかもしれないことを示唆しています。

新しい英国の研究は、以前の研究が人々の健康に悪影響を及ぼしていることを発見した、長い時間を座って過ごしたという問題を検討した。

この調査には、35歳から69歳の14,000人以上の英国女性が関わった。

期待されたように、座っていて、ほんの「やや賢明」でない女性は、より身体的に活発で、あまり座っていない女性よりも早産のリスクが高かった。

しかし、座っていたが適度にまたは非常に賢明であった女性は、より活動的な女性と同様の早期死亡の危険性があった、と研究者らは見出した。

この研究では、幻覚からの熱傷が直接的な利益につながっていることを証明することはできず、さらに研究が必要とされていると、同大学の食品科学栄養学部教授であるジャネット・ケイド(Janet Cade)リーズ。

しかし、ロンドン大学のGareth Hagger-Johnson共著者は、その発見は興味深いと語った。

Hagger-Johnson氏は、リーズ大学のニュースリリースで、「我々の結果は、長期間座っておくのが最善であることを示唆しています。

彼とCadeは、運動量を推奨している大人でさえ、1日に最大15時間を過ごすことができると指摘しました。

これまでの研究では、座って休憩すると健康上のリスクが減少することが示されていますが、これは座っている間の喘鳴にも効果があることを示す最初の研究です。

あなたが運動している間、あなたは数えるべきです…

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